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Simply Portugal

Who Run the World? Girls!

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Treino de Corrida 12-8-14





Ontem foi treino de crossfit, hoje foi uma corridinha leve.

Voltar custa muito e a boa forma perde-se rápido.


Os meus ténis são uns Newton que comprei recentemente na SportZone com 70% de desconto. São fantásticos, os melhores ténis de corrida que alguma vez utilizei. Muito leves, com bom amortecimento e indicados para uma passada neutra.









Sempre com o meu Iphone, onde utilizo o programa Nike+ para controlo da corrida. Para mim, o melhor programa que já utilizei, muito prático e fácil.


Equipamento?

Vario muito as marcas, compro o que gosto independentemente da marca que seja. Hoje foram uns calções Adidas, uma t-shirt da Under Armour e umas meias de compressão da Susana Gateira.


Boas corridas!